Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1712 kcal
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Fett: 77,52g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 67,55g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Carne de Sol, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Abóbora Cabotia, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Vinho Syrah, Haciendas Salame tipo Hamburguês, Piracanjuba Queijo Mussarela , Supino Supino Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Julianadiniz's Gewichtsverlauf
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