Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1584 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 247,61g.
Mittagessen: Batata, Porotos Negros, Orali Soja Texturizada , Molinos Ala Arroz Integral, Carrefour Vainillas. Abendessen: Carrefour Leche Entera, Hardy Crema de Maní COOKIES & CREAM, Nesquik Cacao en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Favorita Fideos, Queso Parmesano (Rallado), Orali Soja Texturizada . mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miamedinaa's Gewichtsverlauf
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