Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1195 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 59,07g.
Frühstück: Huevo Cocido, Guacamole, Tocino (Curado, Frito, Cocido). Mittagessen: Huevo Cocido, Brócoli, Tocino (Curado, Frito, Cocido). Abendessen: Guacamole, Filete de Res, Cebollas, Tomates Rojos. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Rosyesantanac's Gewichtsverlauf
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