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32.6
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1555 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 126,35g.
Frühstück: 바나나, 매일 매일두유 고단백. Mittagessen: 찜닭, 공기밥. Abendessen: 투고샐러드 목살스테이크샐러드. Snacks/Sonstiges: 이디야 아이스 바닐라라떼, 바프 허브솔트 믹스넛. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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