Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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760 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Mittagessen: Heineken Solar Power, ЭГО Творог Мягкий с Земляникой , Брокколи. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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