Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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106,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1536 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 153,28g.
Frühstück: Wholemeal Bread, Avocado, Egg (Whole) . Brunch: Buttanutt Almond Macadamia Nut Butter, Papayas , Apples , Darling Honey Full Cream Smooth Yoghurt. Mittagessen: Fried Tofu , Brown Rice, Mixed Salad Greens, Cooked Lentils. Abendessen: Plain Yoghurt (Lowfat) , Toasted Pita Bread, Tomatoes, Carrots , Red Cabbage, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Honey , Date, Superfoods Organic Cacao Powder. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
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