|
ehkä tää tästä. välitavoitteeksi asettanut alle 84kg kuun loppuun. on piirun verran vähempi kuin viime vuonna vastaavana aikana. siitä sitten talven aikana kohti isoa tavoitella! 77kg! viime talvena raapasin 80, jotn kilogrammaan. olis kova, päivä ja gramma kerrallaa läski lihakseksi. thx4support
|
84,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|