Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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2114 kcal
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Fett: 89,66g | Eiw: 109,85g | Kohlh: 359,98g.
Frühstück: Просто Мёд , Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Макфа Мука, Fage Total 2%, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Голден Яблоко , Курага, Смешанные Орехи, Жареная Говядина (Только Постное), Granmulino Макароны Отварные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Dolce Albero Маслины Сорта Каламата Вяленые с Косточкой, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Банан. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Огзар Бастурма из Говядины, Слойка с Яблоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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