|
V. 1 avklarad och jag har nu fått ett förklaring till varför jag kissat som en tok i veckan, snacka om mycket vätska jag hade lagt på mig 😅 Nu är det bara att kämpa på med resten 😊
|
111,9 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
919 kcal
|
Fett: 27,40g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 82,28g.
Frühstück: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Gurka (Skalad). Mittagessen: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Abendessen: Green Giant Majs, Morötter, Rödlök, Picadeli Salladskyckling, Picadeli Golden Cornball, Picadeli Krämig Pasta Chili, Picadeli Sallad Napolimix. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|