Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
51,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1685 kcal
|
Fett: 70,62g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 217,92g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Атаг Конфеты Арфа, Александровский Двор Конфеты Метеорит, Haribo Маршмеллоу, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Мясной Король Рулет с Джемом, Globus Горошек Зелёный, Vici Креветки Очищенные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Магнит Слива. Abendessen: Кронштадский Пастила со Вкусом Мандарина , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Полет Печенье Миндально-Ореховое, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Марукамэ Гёдза с Креветкой, Лента Огурец , Грейпфрут, Магнит Слива, Тануки Рамен с Курицей . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|