Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1477 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 212,13g.
Frühstück: Despar Gallette di Riso, Banana, Fiorentini Burro di Arachidi 100%, Neogal Yogurt Greco 0%. Mittagessen: Uva Bianca, Pane Integrale, Valfrutta Ceci, Carote, Pomodori. Abendessen: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucchine Grigliate , Orata, Patate al Forno. Snacks/Sonstiges: Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Pesca Noce. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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