Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 209,53g.
Frühstück: 180 Snacks Blueberry Pomegranate Trail Mix Crunch, Bananas . Mittagessen: Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice with Sausage. Abendessen: Mt. Olive Jalapeno Slices, Mexican Blend Cheese, Sour Cream, Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings, Flour Taco Shell, La Costena Refried Black Beans. Snacks/Sonstiges: Rogue Dead Guy Ale, Peanut Butter, Bananas. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Wandern - 49 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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narblue's Gewichtsverlauf
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