Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1429 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 160,04g | Kohlh: 74,05g.
Frühstück: Tourinho Manteiga com Sal, Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Baldini Pão de Forma 100% Integral. Mittagessen: Lacta Shot, Filé de Frango Grelhado, Swift Feijão Preto. Abendessen: Ibituruna Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Italac Leite em Pó Integral, Ibituruna Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Italac Leite em Pó Integral. Snacks/Sonstiges: Manga Palmer, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilagnc's Gewichtsverlauf
|