Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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863 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 23,29g.
VorFrühstück: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Conad Fette Biscottate Integrali, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Frühstück: Arachidi, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Brunch: Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Lidl Noci. Mittagessen: Lidl Ricotta. Abendbrot: San Carlo Arachidi Tostate Salate. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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