Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1034 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 101,86g.
Frühstück: Nature Made Triple Omega. Mittagessen: Liquidiv Hydration Multiplier (Sugar-Free), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Old Wisconsin Beef Snack Sticks, Nature Made Triple Omega. Abendessen: Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Cal-Organic Baby Carrots (Costco), Broccoli , Skinless Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked), Nature Made Triple Omega. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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WasabiJoe's Gewichtsverlauf
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