Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1029 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 116,15g.
Frühstück: Кофе, Протеиновый Батончик, President Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Банан, Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт Дыня, Клубника и Земляника, Яблоко Зеленое, Nutriversum Протеиновый Коктейль, Мёд, Добрая Буренка Ряженка 4%, Аксай Нан Сушки Ванильные. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MamaMorey's Gewichtsverlauf
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