Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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759 kcal
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Fett: 12,32g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 152,45g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu. Abendessen: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Rebus, Fukumi Beras Porang. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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annisamarlinass's Gewichtsverlauf
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