Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1248 kcal
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Fett: 24,48g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 141,09g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Рис Вареный, Помидоры, Be First Протеин Шоколад, Омлет 2 Бел+1 Яйцо Молоко 0% ОШ. Mittagessen: Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой . Abendessen: Be First Протеин Шоколад, Уха из Форели. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ольга Shu's Gewichtsverlauf
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