Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
2025 kcal
|
Fett: 97,99g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 196,02g.
Frühstück: RED Темный Шоколад «Экстра», Капучино, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, MacCoffee Капучино Di Torino, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат с Кр Палочками🐱. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Lipton Холодный Зелёный Чай, Бургер Кинг Сибирский Кинг, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|