Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1370 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 76,18g.
Frühstück: Arla Skyr Nordische Kirsche, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Elite Laekkergarden, Pappert Dinkel Krusti, Kaffee mit Milch. Abendessen: Entrecote. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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robsen.'s Gewichtsverlauf
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