Pesagem do dia 08/09/2023: 80,4kg
|
80,4 kg
Bisher verloren: 99,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
868 kcal
|
Fett: 28,99g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 99,03g.
Frühstück: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Ovo Frito, Maçã, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Mittagessen: Keep Light Moqueca de Camarão , Morangos, Quero Feijão Carioca , Abacaxi, Salada Verde Mista, Bistrot Fitness Frango com Legumes. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|