Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
52,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
2088 kcal
|
Fett: 62,92g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 290,73g.
Frühstück: Тихорецкая Пшеничная Мука , Кубаночка Подсолнечное Масло, Кубарус Кефир 2,5%, Сахар, Яйцо. Mittagessen: Родные Края Рис Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Королевский, Яйцо, Европейский Тостовый Хлеб, Кубаночка Подсолнечное Масло, Филе Индейки, Новая Деревня Молоко 2,5%, Стандарт Панировочные Сухари. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Новая Деревня Молоко 2,5%, Европейский Тостовый Хлеб, Стандарт Панировочные Сухари, Филе Индейки, Брест Литовск Сыр Королевский, Кубаночка Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Легенды Крыма Пломбир Феодосийский с Шоколадной Крошкой, Европейский Тостовый Хлеб, Viola Творожный Сыр Сливочный, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dr. Екатерина's Gewichtsverlauf
|