Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1879 kcal
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Fett: 112,38g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Папа Может Сервелат Финский, Квас, Cofix Капучино с Сиропом, Хлебник Мини Пицца. Mittagessen: Капучино, Жизнь Март Котлета Из Судака И Шпинатом С Рисом И Овощами . Abendessen: Хлебник Ржанник с Брынзой и Беконом. Snacks/Sonstiges: Жигули Пиво Безалкогольное, Сервелат. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Mezmeraze's Gewichtsverlauf
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