Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1638 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 216,53g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Rotkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Tomaten, Milbona Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel, Lindt Mini Pralinés, Schokokekse. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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