Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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113,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1360 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Milk Pro High Protein 20G Cacao. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Santa Lucia Ricotta, Santa Lucia Ricotta, Pomodori. Abendessen: Milk Protein Milk Pro High Protein 20G Caramello, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Snacks/Sonstiges: Riso Bianco. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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