Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1655 kcal
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Fett: 83,90g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 178,25g.
Frühstück: Nasi Jinggo. Mittagessen: Nasi Jinggo Pindang. Abendessen: Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Original, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Jagung Rebus. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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adeyani's Gewichtsverlauf
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