Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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991 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 68,27g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Блины с Курицей, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Abendessen: Зефир, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Богдаша Сыр Легкий, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alina_Ole's Gewichtsverlauf
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