Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
939 kcal
|
Fett: 36,06g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 109,20g.
Frühstück: Tortilla, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Mittagessen: Campo y Corral Croquetas de Espinacas, Campo y Corral Croquetas de Espinacas, Campo y Corral Croquetas de Espinacas, Campo y Corral Croquetas de Espinacas, La Sirena Revuelto de Setas y Gambas, Monissa Revuelto de Gambas con Ajetes y Trigueros. Abendessen: Mercadona Sandía, Sandía, Patatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Queso Crema, Queso Crema, Hacendado Jamón York. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tonegara's Gewichtsverlauf
|