Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2015
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55,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1341 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: Boter, Damhert Tagatesse, Oploskoffie (Poeder), Griesmeel, Nestlé Melk Poeder. Mittagessen: Delhaize Bereid Kippenvlees met Gelei en Citroen, Azijn, LU Krokante Volkorentoasts LU. Abendessen: Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus, Winny Witte Bonen in Tomatensaus, Delhaize Puree van Hele Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Tienen Candico Kandijsiroop Donker, LU Krokante Volkorentoasts LU, Weight Watchers Smeerkaas, SPAR Paardenvlees Gerookt, Pistachenoten, Yoghurt met Aardbei 0%, Ti Voglio Suikervrij Zandkoekjes met Havermoutvlokken, Cafeïnevrije Koffie. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, tv kijken - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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