Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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130,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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2045 kcal
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Fett: 119,30g | Eiw: 170,72g | Kohlh: 56,60g.
Frühstück: Califia Farms Mocha Cold Brew Coffee with Almond, Regular Mayonnaise, Prawns, Herbalife Multivitamin. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Rump Steak, Dawtona Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Tesco Coarse Farmhouse with Mushroom Pate, Tesco Orange Squash. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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