Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1202 kcal
|
Fett: 52,32g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Город Сад Индейка Запечённая , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Говядина Отварная, Перловка Отварная, Петрушка, Сладкий Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Красной Икрой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
napronskoy's Gewichtsverlauf
|