Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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97 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1292 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 102,73g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе Латте. Mittagessen: Кабачковая Икра, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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