Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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98,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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3324 kcal
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Fett: 99,68g | Eiw: 256,78g | Kohlh: 339,89g.
Frühstück: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Steak, Vital Farms Alfresco Eggs. Snacks/Sonstiges: Refried Beans (Canned) , Fairlife Core Power High Protein Milkshake Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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