Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1514 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 160,44g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coffee, Coles Full Cream Milk. Mittagessen: Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds. Abendessen: V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1328 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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