Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1530 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 147,25g.
Frühstück: Бельгийские Вафли, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Клюква, Now Whole Psyllium Husks, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Mittagessen: Грабли Box Блин Фирменный с Творогом, Грабли Салат Цезарь с Курицей , Огурец, Помидоры. Abendessen: двойной творожный рулет, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец, Prosto Крупа Пшеничная, Красный Лук. Snacks/Sonstiges: двойной творожный рулет. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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likangel04's Gewichtsverlauf
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