Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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2440 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 155,88g | Kohlh: 315,85g.
Frühstück: Kovis Торт Шварцвальд, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Перекресток Матнакаш, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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