Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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503 kcal
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Fett: 21,83g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 29,03g.
Frühstück: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вяленым Болгарским Перцем, Alpro Vanilla Plombir, Кофе (из Молотых Зерен), Jump Bio Протеиновая Конфета EXTRA с Начинкой «Миндальный Брауни», ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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362 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Yoga - 42 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 14 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
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