Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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635 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 49,50g.
Frühstück: Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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