Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1161 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 104,13g.
Frühstück: Asda Semi-Skimmed Milk, Aldi Dried Prunes, Asda Simply Granola. Abendessen: Chicken Breast, Asda Tikka Masala Cooking Sauce. Snacks/Sonstiges: Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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tattooedjesy's Gewichtsverlauf
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