Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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99,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1643 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 150,47g.
Frühstück: Hofburger Toast Schmelzscheiben, Arla Buko Gartenkräuter, Dulano Puten Lachsschinken, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Mittagessen: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Banane. Abendessen: Salatgurke, Kaufland Bami Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
machst du nen Neustart? Alles Liebe und viel Erfolg !!!
11 Sep 23 vom Mitglied: Violetta 73
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Jup, diese Woche neu angefangen und im Studio angemeldet. Danke gleichfalls!
16 Sep 23 vom Mitglied: Boerksman
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Boerksman's Gewichtsverlauf
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