Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1491 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 132,36g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Котлеты би, фк, Maltagliati Макароны. Mittagessen: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, ВкусВилл Белок. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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