Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2015
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 29,18g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: Salam, Yufka, Bal, Kaymak, Mis Köy Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Abendessen: Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Dondurma. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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