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Neustart
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88,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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2106 kcal
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Fett: 110,98g | Eiw: 108,62g | Kohlh: 172,83g.
Frühstück: Zimmermann Haselnusscreme, Erdbeeren, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, MinusL Quark Laktosefrei, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, REWE Bio Beerenmix, Kaffee, Gut & Günstig Streichzart, Gekochtes Ei, Edeka Hafermilch, Seeberger Nusskernmischung, Low Carb Brot. Mittagessen: Zimmermann Haselnusscreme, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Rote Paprika, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, MinusL Quark Laktosefrei, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Seeberger Nusskernmischung, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Low Carb Brot, Kaffee, Kaufland To Go Mini Möhren. Abendessen: Gut & Günstig Bacon Streifen, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Tante Fanny Flammkuchenteig, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Naturradler Alkoholfrei, Apfel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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