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Mais uma semana !!!
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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2559 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 134,30g | Kohlh: 357,05g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito sem Gordura, Margarina, Café com Leite Integral, Adoçantes. Mittagessen: Abóbora, Batata Inglesa Assada, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carreteiro Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Bolo de Laranja, Brasil Cacau Trufa Tradicional, Laranjas, Aveia em Flocos, Black Skull Whey 3Hd Baunilha, Vigor Iogurte Natural Viv. mehr...
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3339 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 5 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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darlanlima87's Gewichtsverlauf
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