Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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53 kcal
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Fett: 0,10g | Eiw: 0,40g | Kohlh: 15,00g.
Mittagessen: 7-11 熱美式(大). Abendessen: KANU 美式咖啡, 易口舒 薄荷錠. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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