Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1823 kcal
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Fett: 83,28g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 166,33g.
Frühstück: Chicken Karaage, Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original. Mittagessen: Coles Hilo Milk, Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite. mehr...
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1308 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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