Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1525 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 121,94g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Филевское Щербет Смородина, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Котлеты би, фк, Увелка Рис Жасмин, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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