Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
52,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1369 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 165,86g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария Традиционное, Атаг Конфеты Мама Женя , Ritter Sport Цельный Миндаль, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Мясной Король Рулет с Джемом, Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Bombbar Топпинг Карамель, Простоквашино Кефир 3,2%, Балтком Обезжиренный Творог. Mittagessen: Клубника, Лента Чука, Невский Кондитер Хит Микс Мультизлаки со Вкусом Шоколада, Рагу из Баклажанов, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Haribo Маршмеллоу, Рот Фронт Золотые Купола, Пятерочка Груша Конференция. Abendessen: Мясной Король Рулет с Джемом, ВкусВилл Пирожки С Рисом, Яйцом И Зеленым Луком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|