Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1008 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 58,23g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Орехи Кешью, Просто Мёд, Бразильские Орехи. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Agama Креветки Королевские. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Irina071021's Gewichtsverlauf
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