Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1654 kcal
|
Fett: 50,01g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 229,54g.
Frühstück: Коломенское Йогурт 5% Клубника и Банан , Макдоналдс Сахар, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Sveza Сыр Творожный , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Кета Малосоленая, ВкусВилл Медовик Традиционный. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Табрис Куриное Филе Отварное, Глобус Гурмэ Суп Овощной Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: для Внучат Варенье Абрикосовое, Алые Паруса Оладьи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|